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  不調改善の薬膳ライフ ｜ 「青家」オーナー・青山有紀さん

  心身の不調を自分の手で整えていきたい。 そう感じた時、助けになるのが薬膳という食養生。 それは決して難しいものではなく、身体を思いやる、自然で優しい食事のことです。 とはいえ、何を摂るように意識すればよいのか。 「青家」 […]

  2018/01/12