充実した一日は朝からはじまる!

 

朝の時間が充実していたら、その日一日、何か楽しいことが起きる予感がしませんか。家族全員そんな素敵な一日が過ごせるように朝の時間の使い方をマスターしましょう。

 

暮らし上手な人たちそれぞれの朝時間の過ごし方を大きめのビジュアルで覗き見。そこから、忙しい一日のはじまりを工夫しながら日々を充実させているヒントが見えてくるはずです。たとえば、「朝ごはんはしっかりと食べる」、「常備菜で朝食にゆとりを」、「挽きたて珈琲をじっくり淹れて朝をスタート」、「身体を動かすなら朝」、「心地よいリネンから朝をスタート」など、あわただしく過ごしがちな朝だからこその時間の使い方で、清々しい1日のスタートを切っているアイデアがたくさん。1日が充実する「朝の段取り術、実況中継企画」では、日常に取り入れたい細かな時間の使い方や知恵を教えてもらいます。

 

また、「朝ごはん完全レシピ」では、毎朝の時間を短縮できる朝ごはんの作り方もこれさえマスターすれば安心というレシピを厳選。和食、洋食、卵、野菜……ジャンル別に分かりやすくご紹介します。卵焼きやオムレツなどの定番メニューから、お粥やスープなどまで幅広く朝にぴったりのメニューが詰まっています。ジャムやペースト、ハム、ヨーグルト、納豆など、朝食を彩ってくれるお取り寄せ可能なアイテムもご紹介しています。

 

充実の一日は朝からはじまる。この本を片手に、あなたも素敵な朝時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

Contents

Part.1

朝ごはん完全ガイド

保存版!


和食

洋食

野菜

魚介類

Part.2

朝のお助け常備菜

作っておけば、朝の時間短縮に


主菜

副菜

ご飯のおとも


Part.3

朝のお取り寄せカタログ

これだけで朝ごはんが大きく変わる!

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