本書では、忙しい女性が誰もが抱える“時間”に対する悩みや疑問に応えます。

 

平日と休日でどんな風に時間を使っているのか? 自分時間の作り方は? 家事はまとめてやる? それとも分散して? カラダや心の休ませ方は? などを、暮らし上手な方々にズバリ、教えてもらいます。

 

暮らし上手な方々は、何の時間にどのぐらい時間をかけているのでしょうか? それがわかれば、慌ただしい毎日にも小さなゆとりやふとした笑顔が生まれ、効率よく毎日を送るきっかけを作れるかもしれません。

 

自分らしく、日々のことに根を張って暮らす賢い工夫とヒントをお届けします。

Contents

プロローグ


山本ふみこさんの時間と上手につき合う暮らし


拝見!
暮らし上手の時間割



Part1 暮らし上手の1日、1週間
1日編 荒井博子さん/つがねゆきこさん/柚木さとみさん/成沢正胡さん
1週間編 小林夕里子さん/浅川あやさん/minokamoさん


イラストコラム1
家事が1時間しかできないとしたら?
イラストコラム2
夢の時間割って?


手帳使いのいろは


Part2 家事時間の使い方
拝見!家事上手10人の時間術
家事上手の愛着道具
"ゆる家事" のすすめ


Part3 仕事の時間割
時間の使いこなし方研究所
平日夜のための晩ごはんレシピ


Part4 ご褒美時間の作り方
浅草・鳥越2時間トリップ
直撃インタビュー 自分時間、どうやって作っていますか?
楽ちんスイーツRecipe



[連載] 暮らしのRecipe


[連載] ウー・ウェンさんに教わる 家族思いの野菜ごはん


[連載] 智恵さんのお手本弁当


[連載] 栗原友さんのサカナ日和


[連載] 季ノオト


[連載] 暮らしのRecipe


暮らし上手のPICK UP TOPICS
INFORMATION/EVENT

おすすめの記事

こちらの本もあなたにおすすめ