一覧 | シシャモ ししゃもの南蛮漬け 栗山真由美 下ごしらえ不要&火の通りが早いししゃもは使い勝手抜群。ピーマンやニンジンなどを合わせて彩りよいひと品に。小アジを使ってアレンジしても。 和食 魚介おかず おつまみ 時短 シシャモ ニンジン 玉ねぎ ピーマン 調理時間15分 1