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今日の晩ごはん
雑穀入りフラン
野菜たっぷり豚しゃぶ
アジアン鶏から揚げ 豆腐ソース添え
豚しゃぶのくずたたき
エビのクリームコロッケ
冬瓜と鶏そぼろの煮物
塩鮭とアボカドのソテー 彩り野菜とひじきの付け合わせ
レンコンキーマカレー
厚揚げとカボチャの味噌マリネ
ひじきとエリンギのリングイーネ
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